Vappu Pimiän iltapalasmoothie on erittäin täyttävä ja proteiinirikas. Se pitää nälän loitolla koko yön yli.
Suosittu mediapersoona jakoi smoothiereseptin Instagram-sivuillaan. Vappu paljastaa smoothien olevan perheen iltapalaruokaa.
– Viime aikoina se on ollut tällainen mustikka-banaanismoothie ja mun salainen ase näissä marjasmoothieissa on raaka kananmuna. Siitä tulee ihanaa kermaisuutta ja tietty protskua, Vappu kertoo Instagramissa.
Vapun mukaan tällä reseptillä tulee noin 3–4 annosta.
- 1,5 banaania pakastettuna
- 2–3 dl pakastemustikoita (kotimaisia)
- 2 luomukananmunaa
- Noin 1–1,5 dl rahkaa (esim. Skyr vanilja)
- 3–4 rkl vanilja-proteiinijauhetta
- Noin 4–5 dl makeuttamatonta mantelimaitoa tai muuta kasviperäistä maitoa
- Tarvittaessa loraus vettä (jos jää liian paksuksi)
Sekoita kaikki tehosekoittimessa ja nauti.
