Reseptit

Kolmesta raaka-aineesta saa valmistettua nopean ja helpon päivällisen. Jos kaipaat helppoja ja nopeita reseptejä niin tässä on yksi potentiaalinen ehdokas. Makaronista, valmiista tomaattikeitosta ja juustoraasteesta valmistettava vuoka ei aiheuta juurikaan tiskiä ja valmistuu ilman sen kummempia toimenpiteitä. Löydät alta kaiken olennaisen. Tarvitset vain: Aterian valmistus on todella helppoa, sillä käytännössä kaikki ainekset ladotaan vuokaan ja […]

Tiesitkö, että metsämansikat ovat todella terveellisiä? Olet ehkä kerännyt lapsena metsämansikoita ja pujottanut niitä heinänvarteen. Muistan itse tehneeni kauniita “koruja” metsämansikoista ja mustikoista – tosin korut eivät kestäneet kauaa, sillä ne menivät nopeasti parempiin suihin. Metsämansikat ovat luonnon omia karkkeja ja myös todellisia vitamiinipommeja. Metsämansikoita voi kerätä Suomen luonnosta pitkin kesää. Ne ovat paitsi herkullisia […]

Helpot tonnikalapallerot vievät kielen mennessään ja ovat terveellisiä. Tonnikalaa käytetään sushin valmistuksessa niin raakana kuin kypsennettynäkin. Tavallinen tonnikalatahna sisältää yleensä majoneesia, mutta tässä reseptissä se on korvattu kreikkalaisella jogurtilla. Resepti sopii siis ihmisille, jotka haluavat nauttia tonnikalamössöstä hieman terveellisempänä versiona. – Nää on sulle tonnikalan ja sushin rakastajalle Voit tehdä pienemmänkin määrän, kun puolitat nää […]

Sosiaalisessa mediassa syntyneessä reseptissä pizza muutetaan dipattaviksi ranskalaisiksi. Pizza tulee monelle ensimmäisenä mieleen, kun puhutaan niin sanotusta “mättöruoasta” tai herkuttelusta. Jos mietit söisitkö ranskalaisia vai pizzaa, niin kokeilepas tätä reseptiä. Mikä olisikaan parempaa naposteltavaa kuin pizza, joka tarjoillaan ranskalaisten tapaan. Pizzaranskalaiset ovat tällä hetkellä hitti sosiaalisessa mediassa ja niiden valmistaminen on todella helppoa. Tarvitset vain […]

Kuusenkerkät alkavat olla parhaimmillaan ja niitä kannattaa kerätä talteen. Kuusenkerkät ovat kuusien nuoria versoja, jotka alkavat kasvaa keväällä puiden oksilla. Kuusenkerkät ovat tyypillisesti vaaleanvihreitä ja pehmeitä. Kuusenkerkät ovat yleensä parhaimmillaan kevään alkupuolella, kun ne vasta puhkeavat silmuistaan. Uutisoimme aikaisemmin 3 syytä miksi kuusenkerkkiä kannattaa syödä. Nyt pääset hyödyntämään kotimaisen luonnon omaa superfoodia siirapin muodossa. Lue […]

Näitä hedelmiä ei kannata popsia liikaa. Hedelmät ovat terveellisiä, mutta niiden liiallinen nauttiminen voi nostaa painoa ja verensokeria. Listasimme alapuolelle 5 hedelmää, joita voi helpoiten tulla nauttineeksi liikaa. On tärkeää muistaa, että kohtuus on avain terveelliseen ruokavalioon, ja hedelmiä kannattaa syödä osana monipuolista ruokavaliota.