Hammaslääkärillä käynti on arkipäiväinen toimenpide, mutta siihen liittyy yllättävän paljon asioita, joita moni ei tule ajatelleeksi.
Monella meistä on omat pienet rutiininsa ennen tarkastusta – mutta tiesitkö, että osa näistä voi itse asiassa haitata sekä sinua että hammaslääkäriä?
Jo pienet muutokset ruokailussa tai hampaiden puhdistuksessa ennen vastaanotolle menoa voivat vaikuttaa siihen, kuinka mukava ja onnistunut käynnistäsi tulee. Siksi kokosimme yhteen tärkeimmät asiat, joita ei kannata tehdä juuri ennen hammaslääkärikäyntiä.
9 asiaa, joita kannattaa välttää ennen hammaslääkäriä
Näiden vinkkien avulla voit varmistaa, että käyntisi sujuu mahdollisimman mutkattomasti ja saat parhaan mahdollisen hoidon. Muistathan kuitenkin, että yksilölliset ohjeet menevät aina yleisohjeiden edelle – jos sinulla on sairauksia, lääkityksiä tai erityistarpeita, kerro niistä hammaslääkärillesi heti käynnin alussa.
1. Hampaiden liian voimakas harjaus juuri ennen käyntiä
Tarkoitus on hyvä, mutta liiallinen harjaaminen voi ärsyttää ikeniä ja peittää ongelmakohtia, jotka muuten näkyisivät selkeämmin. Kevyt ja normaali puhdistus riittää.
2. Kahvin tai teen juonti
Nämä juomat voivat värjätä hampaita ja aiheuttaa pahanhajuista hengitystä – ei mukavaa sinulle eikä hammaslääkärille.
3. Tulisen tai voimakkaasti tuoksuvan ruoan syöminen
Sipulit, valkosipuli ja esimerkiksi kala voivat jättää jälkeensä epämiellyttävän hajun, joka ei haihdu nopeasti.
4. Liiallinen hammaslangan käyttö juuri ennen aikaa
Voimakas lankaus voi aiheuttaa ikenien verenvuotoa ja ärsytystä, mikä vaikeuttaa tarkastusta.
5. Tupakointi tai nuuskaaminen
Tupakkatuotteet vaikuttavat haitallisesti sekä hengitykseen että suun terveydentilaan – niitä kannattaa välttää muutenkin, mutta erityisesti ennen hammaslääkärikäyntiä.
6. Alkoholi edellisenä iltana
Alkoholi kuivattaa suuta, voi herkistää limakalvoja ja aiheuttaa hajuhaittoja.
7. Liiallinen suuveden käyttö
Vahvat suuvedet voivat peittää ientulehduksen tai muiden ongelmien merkkejä, jotka hammaslääkärin olisi hyvä nähdä.
8. Oireiden vähättely
Älä jätä kertomatta pieniltäkin tuntuvista kivuista tai oireista – ne voivat antaa tärkeitä vihjeitä terveydentilastasi.
9. Stressaantuneena saapuminen
Rauhoittuminen ja ajoissa paikalle saapuminen tekee kokemuksesta rennomman ja helpottaa myös hammaslääkärin työtä.
Oletko tullut ajatelleeksi näitä?
