Jogurtin tai maidon käyttö auringonpolttaman ihon hoitoon on perinteinen ja tehokas kotikonsti. Niistä molemmat voivat auttaa lievittämään kipua ja tulehdusta sekä nopeuttamaan ihon paranemista.
Kesäisin jogurttia menee niin marjojen kuin tsatzikinkin kanssa, jonka vuoksi sitä on usein saatavilla jääkaapissa. Sama pätee myös maitoon, jota käytetään niin ruoanlaitossa kuin sellaisenaan esimerkiksi murojen kanssa.
Tiesitkö, että maidosta ja jogurtista on apua mikäli paloit auringossa?
Tässä ohjeet jogurtin ja maidon käyttöön auringonpolttaman ihon hoidossa:
Jogurtin käyttö
Mitä tarvitset:
- Kylmää, maustamatonta jogurttia (mieluiten täysrasvaista)
Ohjeet:
- Levitä jogurttia: Ota jääkaapista kylmää jogurttia ja levitä sitä suoraan palaneelle iholle.
- Anna vaikuttaa: Anna jogurtin vaikuttaa iholla noin 15-20 minuuttia. Jogurtti viilentää ja kosteuttaa ihoa, ja sen sisältämät probiootit ja proteiinit voivat auttaa rauhoittamaan auringon aiheuttamaa punoitusta ja kutinaa.
- Huuhtele: Huuhtele jogurtti pois haalealla vedellä ja taputtele iho varovasti kuivaksi pehmeällä pyyhkeellä.
Maidon käyttö
Mitä tarvitset:
- Kylmää maitoa (mieluiten täysmaitoa)
- Puhdas liina tai vanulappuja
Ohjeet:
- Maito kulhoon: Kaada kylmää maitoa kulhoon.
- Kasta liina tai vanulaput: Kasta puhdas liina tai vanulappu maitoon ja purista ylimääräinen neste pois.
- Levitä iholle: Aseta maitokompresso palaneelle iholle ja anna sen vaikuttaa noin 15-20 minuuttia. Maito viilentää ja rauhoittaa ihoa sekä vähentää palamisen aiheuttamia oireita.
- Toista tarvittaessa: Voit toistaa käsittelyn useita kertoja päivässä tarpeen mukaan.
Vinkkejä ja varoituksia
- Valitse oikea tuote: Käytä luonnollista, maustamatonta jogurttia tai täysmaitoa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
- Vältä hajustettuja tuotteita: Vältä jogurtteja ja maitoja, joissa on lisäaineita, makuaineita tai hajusteita, sillä ne voivat ärsyttää ihoa.
- Älä hiero liikaa: Levitä jogurtti tai maito varovasti, sillä hierominen voi pahentaa ihovaurioita.
- Juo tarpeeksi vettä: Muista juoda runsaasti vettä, jotta kehosi pysyy kosteutettuna ja auttaa ihoa paranemaan sisältä päin.
Nämä luonnolliset hoitokeinot voivat tarjota helpotusta ja edistää auringonpolttaman ihon paranemista, mutta jos palaminen on vakavaa tai sinulla on huolestuttavia oireita, on tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon.
Jaa vinkki ystävillesi, sillä suurimmalla osalla on kotona maitoa tai jogurttia.
